心– tag –

「最近、なんだか落ち着かない」「未来が不安で夜も眠れない」──誰もが一度は感じたことがあるこの感覚。 多くの人は、不安をなくそうと必死になるほど、逆に苦しくなるというジレンマに陥ります。なぜでしょうか？それは、不安を「敵」として扱ってしまっ...